L'osteocondrosi è una malattia comune del sistema muscolo-scheletrico. Si manifesta come un leggero disagio e un forte dolore, limitando l'attività di una persona. Nei casi avanzati, la patologia può portare alla necessità di un intervento chirurgico e persino alla disabilità. La prevenzione e la prevenzione della malattia riduce il rischio che si manifesti o aiuta a ottenere risultati positivi del trattamento.
Cause
L'osteocondrosi è una patologia che si verifica a seguito di una combinazione di fattori come la predisposizione genetica, lo stile di vita umano, le condizioni ambientali.
La malattia è caratterizzata da danni alla cartilagine articolare e al tessuto osseo sottostante. Normalmente sono le cartilagini a fornire la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale, ma possono logorarsi, perdere proprietà, elasticità e deformarsi sotto la pressione di altre vertebre.
Le cause più comuni dello sviluppo della patologia sono:
- predisposizione ereditaria.
- Debolezza del corsetto muscolare.
- Disturbi posturali e scoliosi.
- Lesione meccanica della colonna vertebrale.
- Eccessiva attività fisica.
- Stress neuro-emotivo.
- Stile di vita passivo.
- Malattie del tratto gastrointestinale.
- Scarpe strette e scomode, tacchi alti.
- Disidratazione generale.
- Mancanza di nutrienti importanti, beriberi.
Tipi di osteocondrosi
Cervicale
Questa malattia è inclusa nell'elenco dei reclami più frequenti dei pazienti in età lavorativa che trascorrono fino a 8-10 ore al giorno al computer. Spesso i pazienti non attribuiscono importanza al dolore, il che porta allo sviluppo di complicanze. Se non vuoi provare dolore costante al collo, alla testa, alle spalle, è importante fare prevenzione il prima possibile e, se necessario, consultare un medico il prima possibile.
toracico
La malattia può essere asintomatica. Spesso è accompagnato da dolore alla schiena, al collo, all'avambraccio. Nella fase avanzata, l'osteocondrosi toracica è caratterizzata da sintomi che si manifestano con una condizione dolorosa delle braccia e delle gambe, l'acufene. Inoltre, la condrosi toracica può essere accompagnata da nausea, mal di testa al mattino, dolore e sfarfallio negli occhi, sudorazione. Per il trattamento della malattia, l'assunzione di farmaci ed esercizi terapeutici sono misure sufficienti.
Lombare
La colonna lombare è molto vulnerabile. Se non ti impegni a rafforzare i muscoli della schiena e non controlli la tua postura, c'è il rischio di sviluppare sintomi spiacevoli. La condrosi è caratterizzata da dolore alla cintura nella parte bassa della schiena, dolore nella regione dell'anca e il cosiddetto mal di schiena.
Prendere precauzioni. Tieni la parte bassa della schiena calda, cerca di non raffreddarla eccessivamente. Non trasportare o sollevare oggetti di peso superiore a 10 kg. Se stai sollevando qualcosa di pesante, non scuotere o fare movimenti improvvisi. Rifiuta qualsiasi lavoro fisico in posizione inclinata. Se hai intenzione di pulire il pavimento, usa un mocio o accovacciati.
Fasi e sintomi di sviluppo dell'osteocondrosi
La malattia attraversa 4 fasi, accompagnate da vari sintomi. Nella fase iniziale, la patologia si verifica nella regione del nucleo pulpare del disco intervertebrale. Un carico eccessivo provoca una diminuzione dell'altezza del disco e la comparsa di crepe nell'anello fibroso. Una persona può provare un po' di disagio quando rimane in posizione statica per molto tempo o, al contrario, quando si muove troppo attivamente.
Nella 2a fase, la distanza tra le vertebre continua a diminuire, i muscoli vertebrali e i legamenti perdono tono e si abbassano. Ciò porta ad una maggiore mobilità delle vertebre con dischi interessati, al rischio di spostamento o sublussazioni. Nella seconda fase compaiono disagio e dolore, soprattutto con determinati tipi di carichi o in determinate posizioni.
Con l'osteocondrosi di 3 ° grado, si formano prolassi e sporgenze dei dischi intervertebrali, è possibile lo sviluppo dell'artrosi delle articolazioni intervertebrali. Una persona sperimenta rigidità, diventa inattiva. In questa fase della patologia, il dolore si sente chiaramente a seconda della posizione della lesione.
Al 4° stadio, il corpo cerca di adattarsi ai disturbi funzionali della colonna vertebrale. Questo può essere espresso in neoplasie ossee - osteofiti. Agiscono come fissatori di vertebre. Ma può causare nervi pizzicati e altre lesioni.
Diagnostica
Quando si esamina un paziente e si esegue un'anamnesi, uno specialista effettua una diagnosi primaria, suggerendo la presenza di una malattia da una curvatura visivamente rilevabile osservata nel piano trasversale o longitudinale della colonna vertebrale. Dopo la consultazione iniziale, il chirurgo o il neurologo possono prescrivere ulteriori esami. Dopo aver determinato la localizzazione della malattia e le sue fasi, può iniziare il trattamento, il cui scopo è eliminare le cause del dolore.
I metodi diagnostici più comuni:
- raggi X;
- TC;
- risonanza magnetica;
- ecografia doppler.
Metodi di trattamento per l'osteocondrosi
Il trattamento porta buoni risultati solo quando è regolare, coerente e sistematico. La strategia terapeutica della prima fase è volta a neutralizzare il dolore, la seconda fase è attivare l'afflusso di sangue e i processi metabolici nelle aree interessate della colonna vertebrale e la terza fase mostra la fisioterapia e le procedure manuali.
Con l'osteocondrosi di qualsiasi reparto nella fase acuta, accompagnata da un forte dolore, il medico può prescrivere un blocco paravertebrale somministrando novocaina, lidocaina e altri farmaci per alleviare la tensione muscolare nel segmento del movimento spinale, ridurre il gonfiore e la tensione muscolare.
Sono considerate efficaci le combinazioni di farmaci antinfiammatori non steroidei, antispastici, analgesici e complessi vitaminici (gruppo D, acido nicotinico). Come terapia locale, vengono prescritti unguenti: condroprotettori e agenti con componenti antinfiammatori non steroidei.
È importante ricordare che i farmaci aiutano a far fronte solo al forte dolore del momento. Il trattamento fisioterapico aiuta a sbarazzarsi delle spiacevoli manifestazioni della malattia a lungo termine.
Le terapie più comunemente utilizzate includono:
- riflessologia;
- agopuntura;
- elettroforesi;
- terapia manuale;
- massaggio;
- fisioterapia.
A cosa porta la mancanza di trattamento?
L'osteocondrosi viene corretta al meglio nella fase iniziale della formazione prima della comparsa di sindromi di patologie vertebrali, accompagnate da mal di testa cronico e dolore alle scapole, al cuore e alla parte bassa della schiena. Nel tempo, la malattia porta a un cambiamento nella struttura complessiva della colonna vertebrale a causa dell'espansione compensatoria attiva dei tessuti connettivi, fibrillari e ossei.
Il quadro clinico della malattia dipende dalla localizzazione della patologia, dal grado di sviluppo del processo e dalle caratteristiche individuali dei pazienti. Lo spostamento dei dischi intervertebrali, le sporgenze e le ernie portano a spiacevoli conseguenze.
Manifestazioni frequenti:
- violazione della circolazione sanguigna nei tessuti;
- nervi schiacciati;
- disfunzione del canale spinale;
- edema e fibrosi tissutale.
Pertanto, il trattamento dell'osteocondrosi dovrebbe essere iniziato il prima possibile ed eseguito in modo complesso, ponendo l'accento sulla neutralizzazione dell'infiammazione e sull'eliminazione del dolore. Se la malattia si manifesta da anni, è in uno stadio avanzato e vengono diagnosticate ernie del disco vertebrali, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
Prevenzione
La prevenzione dell'osteocondrosi e il suo trattamento sono indissolubilmente legati tra loro. Il loro obiettivo è migliorare la qualità della vita del paziente. Se hai un lavoro sedentario, fai delle pause regolari. Alzati ogni ora e mezza e fai semplici esercizi che alleviano le tensioni nei muscoli del collo e della schiena. Cerca di sederti correttamente al tavolo: la schiena è dritta, le spalle rilassate. Scegli sedie del genere, il cui retro può fornire il massimo supporto alla colonna vertebrale: quindi non si sforzerà eccessivamente.
Per prevenire l'insorgenza della malattia, è bene sottoporsi periodicamente a un corso di massaggio. Il massaggio può migliorare la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, migliorare i processi metabolici nei tessuti muscolari e fermare i processi stagnanti. Di conseguenza, c'è un miglioramento del benessere generale, una maggiore vitalità e alcuni sintomi dolorosi scompaiono.
Raccomandazioni per la prevenzione e la prevenzione dello sviluppo dell'osteocondrosi:
- Limitati quando sollevi pesi. Peso consentito fino a 10 kg.
- Portare i pesi in modo uniforme su entrambe le mani.
- Esegui sistematicamente semplici esercizi volti a rafforzare la colonna vertebrale, i muscoli, i legamenti e le articolazioni.
- Vai a nuotare se possibile.
- Cerca di non sederti a lungo in una posizione.
- Prendi integratori alimentari contenenti mucopolisaccaridi - elementi che compongono la cartilagine.
La prevenzione dell'osteocondrosi della colonna vertebrale è un compito meno difficile del suo ulteriore trattamento. Pensa alla tua salute e inizia a prendertene cura prima che ti ricordi se stessa.